Nūjošana Latvijā sākas šeit
Nūjošana ir viens no veselīgākajiem, pieejamākajiem un efektīvākajiem fizisko aktivitāšu veidiem. Tā palīdz uzlabot veselību, stiprināt ķermeni, samazināt stresu un vairot dzīvesprieku.
Neatkarīgi no vecuma vai fiziskās sagatavotības nūjošanu var uzsākt ikviens.
Kāpēc izvēlēties nūjošanu?
✔ Aktivizē līdz pat 90% ķermeņa muskulatūras
✔ Saudzīga locītavām un mugurai
✔ Uzlabo sirds un asinsrites veselību
✔ Palīdz samazināt svaru
✔ Mazina stresu un nogurumu
✔ Piemērota visām vecuma grupām
Latvijas nūjošanas kopiena
Mēs apvienojam cilvēkus, kurus vieno kustība, veselība un aktīvs dzīvesveids. Organizējam nodarbības, pasākumus, sacensības un treneru izglītību visā Latvijā.
Mūsu mērķis ir popularizēt pareizu nūjošanu un palīdzēt cilvēkiem dzīvot veselīgāk.
Ko atradīsiet mūsu mājaslapā?
• Informāciju par nūjošanas tehniku
• Sertificētus trenerus Latvijā
• Nodarbības un pasākumus
• Sacensību kalendāru
• Padomus iesācējiem
• Jaunākās aktualitātes
Pievienojies arī Tu!
Sāc kustēties jau šodien un atklāj, cik daudz enerģijas, veselības un prieka sniedz nūjošana!