Nūjošanas tehnika – īsumā par nūjošanas 10 soļiem
Pareizai un efektīvai nūjošanas apguvei Starptautiskā nūjošanas federācija (INWA)
izstrādājusi 10 soļu apmācības metodi. Tā pamatā ir: pareiza stāja, pareiza soļošana
un pareiza nūjošanas tehnika.
Nūjošanas tehnika – īsumā par nūjošanas 10 soļiem
Pareizai un efektīvai nūjošanas apguvei Starptautiskā nūjošanas federācija (INWA)
izstrādājusi 10 soļu apmācības metodi. Tā pamatā ir: pareiza stāja, pareiza soļošana
un pareiza nūjošanas tehnika.